КАК ВОССТАНОВИТЬ ОБОНЯНИЕ И ВКУС ПРИ НАСМОРКЕ БЫСТРО
Когда у вас насморк, потеря обоняния и вкуса может вызвать неприятные ощущения. Однако есть несколько способов быстро восстановить обоняние и вкус.
1. Используйте натуральные эфирные масла: налейте небольшое количество воды в чашку, добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта, мяты или лимона. Затем наклонитесь над чашкой, закройте глаза и глубоко вдохните пар. Это поможет очистить дыхательные пути и вернуть обоняние.
2. Промывайте нос физиологическим раствором. Используйте специальные средства или готовый физиологический раствор, наклонитесь над раковиной и медленно вливайте раствор в одну ноздрю, пока он не начнет вытекать из другой. Это поможет освободить носовые проходы от слизи и восстановить нормальное обоняние.
3. Употребляйте острое пищевое блюдо. Заостренные вкусы и ароматы могут помочь активировать рецепторы обоняния и вкуса. Попробуйте добавить острый перец, чеснок или имбирь в свою пищу. Однако не злоупотребляйте острыми продуктами, чтобы избежать раздражения желудка.
4. Избегайте дыма и алкоголя. Дым и алкоголь могут оказывать негативное воздействие на обоняние и вкус. Постарайтесь минимизировать контакт с дымом или перестать курить, если вы курите. Также ограничьте потребление алкоголя, поскольку он может ухудшить ваше обоняние и вкус.
5. Пейте достаточно воды. Гидратация помогает поддерживать нормальную работу организма, включая слизистые оболочки носа и рота. Употребляйте достаточное количество воды в течение дня, чтобы облегчить секрецию слизи и восстановить обоняние и вкус.
Если потеря обоняния и вкуса ухудшается или не проходит в течение продолжительного времени, рекомендуется обратиться к врачу для более подробной консультации и диагностики.
Как вернуть обоняние при насморке?
СУПЕР СПОСОБ 🤘 Лайфхак, как избавиться от насморка 😎
Восстановить обоняние после болезни / запах после Коронавируса
Как быстро вернуть ОБОНЯНИЕ после болезни ?! Не чувствую запах!
10 Минут и ОБОНЯНИЕ вернулось! Может и Вам поможет!
Как восстановить обоняние после коронавируса? Суперпростой способ👌
Потеря обоняния и вкуса. Как вернуть?
Что делать если пропало обоняние? Как вернуть нюх - Bettertone
Не чувствую запах. Как вернуть запах?
Как восстановить вкус и запах после коронавируса COVID-19